A-Crunch
自宅でリハビリ筋トレ
車椅子ユーザーや高齢者実績
目黒区出張トレーニング＆リハビリ
「できない」を「できた！」へ
いつまでも自分らしく動ける生活をサポートします！
年齢を重ねるにつれて、身体の動きが鈍くなったり、ケガや病気の後遺症で思うように動けなくなったりすることがあります。しかし、「もっと自由に動きたい」「健康的な生活を送りたい」と願う気持ちは変わりません。私たちは、高齢者や障がいをお持ちの方が安心して運動できる環境を提供する、出張リハビリパーソナルトレーナーです。
目黒区を中心に、ご自宅や施設に伺い、一人ひとりの状態に合わせた無理のない運動をサポートします。「身体を動かしたいけれど、どこに相談したらいいかわからない」「ジムに通うのが難しい」と感じている方も、安心してご利用いただけます。
【無料相談受付中】▶︎ 今すぐLINEで相談する
【初回体験 60分 5,000円】▶︎ 申し込みフォームへ
Our Services
1. オーダーメイドのトレーニングプログラム
お一人おひとりの性格や体力や健康状態に合わせ、パーソナルトレーナーが最適なメニューと背術をします。無理なく続けられるリハビリ運動やストレッチを取り入れ、日常生活の動作をスムーズにすることを目的としています。
2. 環境
ご自宅・通常のジムや施設でのリハビリ対応や通院が難しい方や、慣れた環境でリハビリを受けたい方のために、ご自宅や介護施設へ出張対応いたします。慣れた環境でトレーニングを受けていただけます。
3. 安心のマンツーマンサポート
経験豊富なトレーナーが寄り添いながら、一人ひとりのペースに合わせて指導を行います。「きつい運動」ではなく、「楽しく続けられる運動」を大切にし、モチベーションを保ちながらサポートします。
4. こんな方におすすめです
⚪︎筋力が低下してきたと感じる方
⚪︎歩行や階段の昇降が不安な方
⚪︎転倒を防ぎたい方
⚪︎運動したいがジムに通えない方
⚪︎病気やケガでリハビリが必要な方
⚪︎自分のペースで身体を動かしたい
⚪︎車椅子ユーザーや高齢者のセッションに慣れているトレーナーを探している
⚪︎運動不足や運動初心者
このサービスを利用することで得られる効果・メリット
1. 自宅で安心してリハビリや運動ができる
慣れた空間で行うことで、緊張感なくリラックスしてトレーニングが可能です。
2. 日常生活がラクになる
立ち上がり、歩行、階段昇降、トイレ動作など、「生活に直結する動き」を重点的にサポート。
3. 介護予防・転倒防止
筋力・バランス・柔軟性の改善により、将来的な寝たきりや介護リスクの予防につながります。
4. ご家族も安心できる
高齢者本人だけでなく、ご家族の介護負担を軽減し、安心して生活できる環境を一緒に整えます。
目黒区で高齢者・障がい者のリハビリに特化した出張パーソナルをお探しですか？
目黒区を中心に、ご自宅へ直接訪問して高齢者や車椅子利用者向けに特化した出張リハビリとパーソナルトレーニングを提供しています。リハビリ施設やジムへ通うことが困難な方も、ご自宅で安心・安全に身体を動かし、生活の質向上を目指しましょう。
出張リハビリ・パーソナルトレーニングとは？
出張リハビリ・パーソナルトレーニングは、専門資格を持つトレーナーやリハビリ専門家がご自宅を訪問し、個別に身体機能の改善や維持をサポートするサービスです。特に車椅子生活を送る方や高齢者にとって、自宅という安心できる環境でリラックスしてトレーニングを受けられることが最大のメリットです。
こんなお悩みはありませんか？
- 親が最近歩きづらくなった。
- 外出が難しく、運動不足で体力が衰えている。
- 病院やリハビリ施設に行くのが難しい。
- 専門的なリハビリ指導を受けたいが自宅で出来るか不安。
- 身体の硬さや筋力低下が進み、日常生活に支障をきたしている。
そのような悩みをお持ちの方、または親御さんの健康を願う娘さん・息子さんに最適なサービスです。
出張リハビリ・パーソナルが選ばれる理由
1. 自宅で気軽に
病院や施設までの移動が不要で、送迎の手間がありません。慣れた自宅の環境で、安心して身体を動かせます。
2. 完全個別対応
お一人お一人の身体状態や目的に合わせた完全個別プログラムを提供。障がいや高齢による身体状況を細かく理解した専門家が、丁寧にサポートします。
3. 家族の負担軽減
移動や付き添いの負担を減らし、家族も安心して任せられる環境を作ります。
4. 精神面のサポート
身体だけでなく、精神的なケアや交流も重視し、孤立感やストレス軽減にも貢献します。
サービスの具体的な内容
- 日常生活動作（ADL）向上のためのトレーニング
- 筋力維持・改善トレーニング
- 関節可動域改善のストレッチ
- 転倒予防のバランス運動
- 車椅子利用者のための機能改善トレーニング
- 認知症予防につながる脳活性化運動
出張リハビリ・パーソナルトレーニングのメリットとデメリット
メリット
- 移動が不要で負担が少ない
- 個別の身体状況に対応したきめ細やかな指導が可能
- 慣れ親しんだ自宅環境で安心して受けられる
- 家族の介護負担が軽減
- プライベート空間で他人が気にならない
- 柔軟なスケジュール調整が可能
デメリット
- 自宅で行うため器具の種類やスペースに制限がある
- 自宅環境によってはトレーニング内容が限られる場合がある
実際のお客様の声
- 「外出が難しい父にトレーニングを受けさせられて、本当に助かっています。」（40代女性）
- 「専門家の方が自宅まで来てくれるので、母も安心して取り組んでいます。」（50代女性）
- 「車椅子で外出が大変ですが、自宅でリハビリできて日々の暮らしが楽になりました。」（70代男性）
私たちのスタッフ
全員が専門的な資格を持ち、定期的な研修や情報交換を通じて最新のリハビリ技術を提供しています。豊富な経験と高齢者・障がい者への理解を持ったスタッフが丁寧に対応いたします。
目黒区の出張リハビリパーソナルはお任せください！
目黒区内のどのエリアでも出張可能です。まずはお気軽にお問い合わせください。無料の初回体験やカウンセリングも行っています。
大切な家族の健康維持と生活の質向上を、私たちがしっかりサポートいたします。
お気軽にお問い合わせください。あなたの笑顔とご家族の安心をお約束します。
体験は5000円☆
🔧 リハビリ×パーソナルトレーニングの融合
医療系リハビリの知見と、運動生理学に基づいたパーソナルトレーニングを融合。怪我の再発防止や、身体機能の改善・維持に特化したサポートを提供しています。港区の皆さまの「ずっと動ける身体づくり」をサポートします。
📞 お問い合わせ・体験予約
初回カウンセリング・体験トレーニング実施中。お気軽にお問い合わせください。
🔹 LINEまたはメールで24時間受付中
🔹 法人・企業向け出張指導も可能
『対応エリア』
目黒区を中心に、下記エリアに出張訪問いたします。
- 目黒区全域（中目黒、自由が丘、祐天寺、都立大学、学芸大学、洗足、碑文谷、柿の木坂、八雲、大岡山など）
※上記以外の地域でも対応可能な場合がありますので、お気軽にお問い合わせください。
Functional南青山パーソナルジム
